Ideas de comida: ¿No sabes que hacer?

Para comer algo diferente, disfrutar con amigos o con el amor de tu vida y probar nuevas cosas quizá estés buscando las mejores ideas de comida, ¿no?

Aparte, aquí te mostraremos todo lo necesario para que, sin que seas un chef de primera, puedas hacer excelentes y deliciosas recetas que van de la mano con ingredientes sencillos. (Tranquil@, no te pediremos una Lima Kaffir Madagascar para las recetas)

Por otro lado, también son alimentos muy económicos, por lo que no será un golpe a tu bolsillo el hecho de comer delicioso.

Entonces, ¿nos acompañas?

Mejores Ideas de Comida en la Actualidad

¿Por qué innovar con nuevas ideas de comida?

La comida es vida, y lo sabes. Por ello quieres innovamos con diferentes ideas de comida que te viene genial probar y preparar en casa.

Ahora bien, es allí donde viene la duda ¿por qué realmente hay que innovar? Por salud, por mejorar nuestra alimentación pero, sobre todo, por darle un gusto a nuestro paladar.

De hecho, desde tiempos inmemorables, las recetas han venido evolucionando en gran manera. Por ejemplo, en la época paleolítica lo normal era ingerir alimentos ricos en proteínas y grasas, con un grado de cocción bastante bajo (casi crudo).

Con el paso de los años, las ideas del ser humano y su experimentación con los alimentos han llevado a que hoy por hoy podamos mirar millones de recetas de desayunos, almuerzos, cenas y meriendas. Más aún su variación dependiendo el país, la cultura y la tradición.

Entonces, ¿por qué seguir comiendo lo mismo? ¿Por qué continuar con una rutina aburrida? Como habrás visto arriba, existen diferentes tipos de alimentos que podemos ingerir según sea nuestra necesidad.

¿Cómo garantizar que es una buena idea para cocinar la que tengo en mente?

Pues bien, en nuestro sitio web encontrarás diferentes tipos de recetas de cocina bastante fáciles, pero tú escoges la que venga mejor para ti, ¿vale?

Si no sabes cuál es la mejor, te recomendamos siempre ir por lo más saludable, combinando entre una porción de proteínas, carbohidratos complejos y algo de grasas naturales (la que ofrece el aguacate o el cacahuate, por ejemplo).

Según estudios de la UNED, las proteínas deben constituir entre un 10 y 15% del aporte calórico. Por su parte, los carbohidratos deben constituir entre un 50-55% del valor calórico total. Por último, las grasas no deberían superar un 30% en la ingesta. Por supuesto, recomendamos siempre las grasas naturales frente a las grasas saturadas.

Por último, para garantizar que realmente es una buena idea de comida, esta también debería incorporar micronutrientes que contienen vitaminas, minerales, fibra y otros compuestos (como el zinc) que ayudan a nuestro organismo a mantener y mejorar su funcionamiento.

Ventajas de encontrar ideas de comida para ti

Facilita tu vida en el hogar

En un mundo donde nos encontramos inmersos en diferentes ocupaciones a diario, encontrar mejores ideas para nuestra alimentación y que a su vez sean fáciles y rápidas de preparar, sin duda alguna nos ayudarán a llevar una vida más libre y con mayor tiempo.

Con todas estas recetas y menús que hemos preparado para ti, la vida en el hogar será bastante sencilla, ya que podrás organizar mejor tus comidas, así como tu tiempo y dinero.

Mejora tu salud

Optar por recetas un poco más saludables donde puedas calcular un aproximado de los nutrientes que estás ingiriendo mejorará tu salud notablemente.

Si bien es cierto el ejercicio es importante, solo consta en un 30% de las razones por las cuales tu cuerpo puede estar en buen estado. El otro 70% se basa en una alimentación saludable, y es allí donde todas nuestras recetas, además de ser deliciosas, vienen a nutrir tu cuerpo de forma esplendorosa.

Ahorra tiempo

Evita ya estar leyendo revistas y programas de televisión con recetas. Aquí en apenas 5 minutos podrás obtener más de 1000 opciones para tu alimentación diaria.

Con sencillas recetas con sus ingredientes, tiempo de cocción y más tendrás suficiente.

Además, si llevas un estilo de vida donde el tiempo no es precisamente lo que sobra, te vendrá genial mirar todas las ideas de comida que preparamos para ti.

Ahorra dinero

Como te hemos mencionado en el principio del post, aquí no te vamos a pedir frutas exóticas y alimentos que difícilmente puedas encontrar.

Todo lo contrario, a partir de comidas e ingredientes sencillos que puedes adquirir en cualquier supermercado puedes hacer excelentes platos, pero sobre todo, muy baratos.

Desventajas de las ideas para comida

Necesitarás conocimientos básicos

Si apenas comienzas desde cero en todo esto de la cocina, quizá no sea el mejor lugar para mirar ideas.

Aunque por lo general se trata de ideas bastante básicas, en algunas necesitarás, por lo mínimo, una destreza básica en la cocina como lo es pelar y cortar algunos vegetales u otras.

Algunos alimentos puede que no sean de tu agrado

Aunque tienes para escoger los alimentos que más te gusten, sin duda alguna no todos los alimentos son para todas las personas.

Sin embargo esta no es una desventaja al 100%, pues puedes hacernos comentarios en las publicaciones y estaremos dando algunas alternativas y sustitutos que pueden servir en todo este proceso.

Consejos útiles

  • Intenta innovar: nada es demasiado difícil como para no aprenderlo. Tienes la capacidad de cocinar deliciosas recetas y solo hace falta tener la disposición para ello.
  • Sé limpio y ordenado en la cocina: no todo es la receta de alimentos, también está el orden y la limpieza que te ayudará a mantener una buena salubridad en tu cocina.

Recomendaciones finales

Si te ha gustado nuestro contenido, recuerda compartirlo por redes sociales y más. De igual forma, déjanos comentarios para conocer tu reacción y así tengamos mejor feedback.

Por otro lado, si has tenido alguna idea de comida y quieres que seamos la plataforma que la dé a conocer, escribe en nuestro formulario de contacto en pocas horas estaremos en contacto.

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